▍宝贵的日子！
今天是伟大的占星术士——莫娜我的生日。一年才有一次的宝贵日子，我认为应该过得奢华、放纵一些。
但仔细盘点了采购清单，唉…想买的东西还真不少。全部买下来的话，就连下下个月的生活费都要贴进去了。果然还是之后再说吧。
我想要多寻求一些生财之道，就弄来了几本「黄金」的教导…但不知道是我没有读懂，还是它和赚摩拉压根就没有关系。虽然我失败了，但也没事，说不定对你来说会有用。你要是用得上，就收下吧。
要是你有时间，我们也该见一面了。眼看就是月底，手头攒的钱就算花完也不会有后顾之忧…总之！我们一起去吃顿好的吧！
▍至高的智慧
「沙拉是天底下最棒的食物！」
▍前言
话虽这么说，月底了莫娜手头应该也不剩下什么攒的钱了吧…
不过既然是生日，“吃点好的”就当作给她的生日礼物好了。
刚这么和她说，可是她怎么也不同意，说是身为“师傅”，没有让我请客的道理…
价钱很昂贵，吃起来又很麻烦的食物就算了吧。
呃…用摩拉去满足不必要的食欲，是低俗又危险的。
没办法，折中了一下，我们决定一起做一些沙拉，也算是平凡的日子里，一件不平凡的小确幸了。
▍食材
食材，要么尘歌壶里种、要么野外现采，纯天然又节俭。
比伯生菜（奶油生菜），2颗（约300克）；
（喜欢吃脆口的，换成球生菜）
苹果一个；
鸡蛋，4个；
小土豆，300克；
至高的智慧
切星的黄甜椒，3片；
切星的莴笋，5片。
（夏日清爽油醋汁，按个人口味添加）
夏日清爽油醋汁配方 约500毫升
（有普通版和低脂版，自行选择）
蒜，25克；
细香葱，30克；
欧芹，30克；
白糖，20克；
第戎芥末，15克；
黑胡椒，5克；
盐，3克；
苹果汁，100毫升。
（低脂版，苹果汁量加到250毫升）
白葡萄酒醋 100毫升
橄榄油，50毫升；
普通植物油，200毫升；
（低脂版本的油量减到50毫升）
普通版本油醋汁，热量480大卡/100克；
低脂版本，220大卡/100克。
嗯我的要求很简单，能填饱肚子，还能保持健康！
▍食谱
我们开始准备制作，莫娜也在一旁帮忙，看起来是经常做的样子。
不知道应该欣慰她平日里会下厨，还是应该心疼她平日里自己下厨做的都是沙拉…
1
奶油生菜洗净，根部揪掉，留叶片备用。
嗯？…你干嘛用这种又欣慰又可怜的眼神看我…
我会做这些有那么意外吗？…
2
小土豆一切四，和洗干净的鸡蛋一起冷水下锅，加一撮盐，煮12分钟关火，捞出；
煮土豆和鸡蛋的时候也不要闲着，正好可以做油醋汁。
确实。
3
除了油以外的所有食材放入搅拌机高速挡打成泥，然后调成低档，缓慢加入油；
这样可以保证油醋汁的乳化反应，让成品色拉汁稳定均匀。
……我可是专门查阅过资料的！
自己吃的东西，当然要好好研究一下。
打好的油醋汁装瓶，冰箱里可以放10天。
4
鸡蛋泡凉水2分钟后剥皮，土豆控干水分后马上加入一些油醋汁拌匀。
没错没错！热土豆在冷却的时候能吸收油醋汁的味道，这样土豆比较好吃哦！
占星术士可不止懂占星，是不是对我又刮目相看了？
5
苹果去核后切成8瓣，黄甜椒切成星星，莴笋切成星星。
至于为什么是星星，应该不用我告诉你了吧？
当然，这次是我们一起的成果，你想切成其他的形状也可以哦。
摆盘
取一个盘子，底部铺上约150克生菜叶；
中间放上150克土豆和2个鸡蛋；
边上用半个苹果（150克）围边；
最后生菜叶上再洒一些油醋汁，一般是10~12克左右。
至高的智慧
加入切星的黄甜椒3片，和切星的莴笋5片。
我的改良版满足沙拉就完成啦！
我给它取名为，「至高的智慧」！
营养
你那是什么看可怜的小动物的眼神！
这份满足色拉，每份热量约430大卡，内含碳水化合物50% 、脂肪30%、蛋白质20%；
这可是很标准的营养均衡模板，适用于一般不运动的脑力劳动女性人群。
（PS：如果把色拉汁换成低脂版本再加150克的鸡胸肉，就是标准的低碳健身房减脂餐，每份热量572大卡， 碳水35% 蛋白质40% 脂肪25%）
而且口感也是很好的，不信你自己尝尝。
酸甜清爽的油醋汁配上柔嫩的生菜叶，煮的恰到好处的土豆，刚刚凝固的鸡蛋……
确实，虽然简单，但口感不简单。
▍小记
沙拉可是天底下最棒的食物。
原料便宜，容易做，饱肚子。
而且吃起来很方便，在写稿或者修理仪器的时候，可以很快吃掉。
莫娜一本正经地和我科普着沙拉的价值，我附和的点点头。
哎呀，我知道你在想什么，明明是我的生日但是却只能给我做沙拉很过意不去对不对？
嗯……下次你生日的时候，你再请我吃大餐不就行了嘛！
那约定好了，下次你过生日的时候，别忘了告诉我！
“师傅”虽然没什么摩拉，但是生日礼物也是会好好准备的。
派蒙：旅行者旅行者，莫娜走了吗？…
派蒙：沙拉怎么吃得饱啦！我们再去吃点其他东西吧！
关于《原神》
《原神》是由米哈游自研的一款全新开放世界冒险RPG。你将在游戏中探索一个被称作「提瓦特」的幻想世界。
在这广阔的世界中，你可以踏遍七国，邂逅性格各异、能力独特的同伴，与他们一同对抗强敌，踏上寻回血亲之路；也可以不带目的地漫游，沉浸在充满生机的世界里，让好奇心驱使自己发掘各个角落的奥秘……直到你与分离的血亲重聚，在终点见证一切事物的沉淀。《原神》现已登录PS4、iOS、Android、PC平台，并支持移动端与PC端数据互通，旅行者可自由选择平台和设备开启冒险。
